Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2012
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77,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,0 kg.
Reste à parcourir: 14,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2481 kcal
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Gras: 180,58g | Prot: 141,92g | Glu: 20,25g.
Petit Déjeuner: Butter, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Heavy Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: Tuna Creations Herb & Garlic, Boiled Egg, Real Mayonnaise, Shredded Mozzarella Cheese, Barbecue Flavor Pork Skins. Dîner: Ranch Salad Dressing, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Barbecue Flavor Pork Skins, 2% American Cheese Slices. Snacks/Autre: Ultra Light Beer, Barbecue Flavor Pork Skins. plus...
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2441 kcal
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Exercice:
Repos - 8 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Entraînement en Circuit - 25 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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