Journal de blinkies, 13 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2017
49 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2017:
1045 kcal Gras: 41,71g | Prot: 25,64g | Glu: 148,31g.   Petit Déjeuner: Biji Bunga Matahari Sangrai Kering(dengan Tambahan Garam), Roma Biskuit Kelapa, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus). Dîner: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Snacks/Autre: Jeruk Nipis, Bango Kecap Manis, Lay's Rasa Rumput Laut, Biji Bunga Matahari Sangrai Kering(dengan Tambahan Garam), Roma Biskuit Kelapa. plus...
1194 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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