Journal de Wwoerden, 14 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2017
103 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2017:
2554 kcal Gras: 151,62g | Prot: 130,21g | Glu: 191,07g.   Petit Déjeuner: Cappuccino, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Danone Hüttenkäse. Déjeuner: Mandarijn, AH Karnemelk, AH Gemberjam, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Gebakken Ei, Volkoren Brood, Cappuccino. plus...
2888 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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