Journal de darome65, 14 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2017
150,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,0 kg.    Reste à parcourir: 26,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2017:
2417 kcal Gras: 126,26g | Prot: 71,15g | Glu: 246,56g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Original, Coffee, Fiber One Protein Bars - Peanut Butter. Déjeuner: Captain D's Diet Coke (22 oz), Subway 6" Veggie Delite. Dîner: Coffee-Mate Original, Coffee, Smart Balance 50/50 Omega-3 Butter Blend, Sour Dough Bread, Black Bean Soup. Snacks/Autre: Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Great Value Iced Tea with Peach Drink Mix Sticks, Star Snacks Mixed Nuts, Halls Sugar Free Cough Drops, Coffee-Mate Original, Coffee. plus...
6024 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 4 heures et 45 minutes, Repos - 10 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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