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nb
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87,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.
Reste à parcourir: 10,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1230 kcal
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Gras: 56,49g | Prot: 56,88g | Glu: 104,50g.
Petit Déjeuner: benefiber, egg, milk 1%, cheerios. Déjeuner: quesadilla vegetable. Dîner: Extra Virgin Olive Oil, Butter, Red Table Wine, Cauliflower, Broccoli, Basa Fish Fillets. Snacks/Autre: Dark Chocolate. plus...
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3216 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 15 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 4 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 10 heures. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de ganderson210
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