|
граммы плавают туда сюда, когда же уже пойдет опять снижение?
|
73,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 13,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
885 kcal
|
Gras: 28,36g | Prot: 57,57g | Glu: 113,42g.
Petit Déjeuner: Табрис Торт Йогуртовый, Кофе с Молоком, Быстринка Каша Овсяная. Déjeuner: Теремок Гороховый Суп Постный, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай. Dîner: Кефир 1%, Сметана, Зеленый Лук, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Укроп, Ашан Огурец, Красные Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. plus...
|
|
1962 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 9 minutes, Abdominaux - 3 minutes, Cardio - 6 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Repos - 15 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
Лучше всего взвешиваться раз в неделю, тогда будет видна существенная разница.)
14 févr. 17 par le membre: Luybasik
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de anna-onix
|