Peso perdido na decima primeira semana de low carb: 1,3 kg Glicose (15 horas de jejum): 64 mg|dl Pressao: 91 X 74 Cetose: 160 mg|dl (fort ++++) Peso perdido ate agora: 16,4 kg
|
51,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
611 kcal
|
Gras: 49,68g | Prot: 32,12g | Glu: 8,58g.
Petit Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga, Coffee (Espresso Brewed). Déjeuner: Hemmer Molho de Tomate Passata, Pimentão Amarelo, Cebolas, Maionese, Queijo Ricota. Dîner: Lidl Hot Dog Worst, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Autre: Pasta de Amendoim. plus...
|
|
1500 kcal
|
Exercice:
5,5 km na esteira - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,3 kg par Semaine
|
Commentaires
Isso aew! É bom ser perfeccionista, olha q resultado perfeito!
14 févr. 17 par le membre: davydcabral
|
Essa menina doce, linda, focada e perseverante é minha AMIGA! MInha querida Smilady, vc é uma inspiração! Estou trilhando esse caminho e só tenho a agradecer sua amizade e companheirismo! Seu apoio foi fundamental quado eu pensava em desistir! Você merece todo o sucesso! Toda felicidade! Mil beijos, minha querida! Parabéns! :)
15 févr. 17 par le membre: acvecchi
|
Prizandrade, a resposta as suas perguntas eu respondi via mensagem privada.
15 févr. 17 par le membre: Smilady
|
@Smilady lacradoraaaaaaaaaaaaaaa
15 févr. 17 par le membre: giselibp
|
15 févr. 17 par le membre: priprebianca
|
Valeu Gi!!! Vc que e tudo de bom (com sua gentileza, seu talento na cozinha e sua malhacao pesada na academia - quem sabe um dia eu chego la!)
16 févr. 17 par le membre: Smilady
|
Obrigada a todos os comentarios carinhosos - VOCES fazem toda a diferenca!!! Acvecchi vc que e linda!!!
16 févr. 17 par le membre: Smilady
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Smilady
|