Journal de domichri, 15 févr. 17

29.4 de masse grasse
53,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2017:
1141 kcal Gras: 41,91g | Prot: 81,87g | Glu: 106,57g.   Petit Déjeuner: Paul Pain aux 6 Céréales, Tropicana Pamplemousse Rose, Café, Beurre. Déjeuner: Suzi Wan Vermicelles de Riz, Danone Velouté Nature, Prêt à Manger Soupe Asiatique au Poulet, Encornets, Saumon, Thiriet Gambas et Noix de Saint Jacques, Dia Chair de Crabe. Dîner: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Les Croisés Emmental Râpé, Crème Fraîche Épaisse, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Poulain Noir Extra. plus...
1941 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure et 5 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 3 heures, Repos - 6 heures et 55 minutes, Debout - 5 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine





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