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Sherillynn
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15 févr. 17
Journal de Sherillynn, 15 févr. 17
Profil de Sherillynn
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Another 2 mile walk on the trail yesterday. Chilly but sunny and no wind. It is supposed to get as high as 60 by the weekend! Practically summer.
I am hoping that being able to get outside will help with this depression. I've been in a very dark place lately and finding it difficult to push bad thoughts out of my head.
I spent most of the day yesterday with my dog. Hirschl is such an angel. My furry Valentine.
I am having lunch today with an elderly friend of mine. She is steadily failing health wise. I enjoy her friendship and her bluntness! She is also a lovely quilter.
Last night I got to do some hand sewing. Steady and rhythmic. It makes me forget the world and everything around me.
93,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
14,1 kg
.
Reste à parcourir:
20,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 février 2017:
799 kcal
Gras: 42,69g | Prot: 76,05g | Glu: 35,38g.
Petit Déjeuner:
Unjury Chocolate Classic, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds).
Déjeuner:
Heinz HomeStyle Gravy Savory Beef, Mashed Potato, Beef Steak.
Dîner:
Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Unjury Vanilla Protein, Guacamole.
Snacks/Autre:
Great Value Cashew Halves & Pieces.
plus...
2577 kcal
Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes.
plus...
Perdant 2,4 kg par Semaine
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
Hope you feel better!
15 févr. 17 par le membre:
HCB
Glad you are getting out and getting some sunshine :)
16 févr. 17 par le membre:
schmetterlinge34
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Historique de poids de Sherillynn
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