Journal de tamara_741, 15 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2017
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 24,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2017:
793 kcal Gras: 33,55g | Prot: 44,18g | Glu: 101,03g.   Petit Déjeuner: AH Citroensap, Gember, Komkommer (met Schil), Citroenschil. Déjeuner: AH Chiazaad, AH Banaan, Alpro Amandelmelk, AH Biologisch Havermout. Dîner: De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Bleekselderij, Citroen, Appel, Spinazie, AH Basic Kruidenboter, AH Biefstuk. Snacks/Autre: Alpro Amandelmelk, Mandarijn, Thee (Cafeïnevrije), Gelatine Dessert, Geroosterde Zonnebloempitten (met Gezouten), Mandarijn. plus...
2010 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 27,0 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de tamara_741


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