Journal de jasonfahy, 15 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2017
111,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2017:
1740 kcal Gras: 64,00g | Prot: 45,00g | Glu: 247,00g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Just Right, Beatrice 2% Milk. Dîner: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's McChicken. Snacks/Autre: Dairy Queen Chocolate Coated Waffle Cone with Soft Serve. plus...
3072 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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