Journal de Sagep, 16 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2017
93 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2017:
2159 kcal Gras: 108,45g | Prot: 123,21g | Glu: 178,14g.   Petit Déjeuner: Кофе Эспрессо, Изюм (без Косточек), Простоквашино Сметана 15%, Грецкие Орехи, Лакт Творог 2% Творог. Déjeuner: Салат Свекольный, Горчица, Салат Свекольный, Мираторг Шницель из Свинины, Гречка Отварная. Dîner: Кофе Эспрессо, Конфета, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Сырники, Maxler Протеин, Молоко. Snacks/Autre: Ермолино Блины с Печенью. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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