Journal de disasterguy, 15 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2017
96,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 21,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2017:
715 kcal Gras: 19,67g | Prot: 61,14g | Glu: 72,66g.   Petit Déjeuner: Jimmy Dean Maple Turkey Sausage Links. Déjeuner: Seared Atlantic Salmon with Asparagus and Wild Rice. Dîner: HEB Baked Tostadas, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Autre: Oranges, Apples. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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