Journal de Niglect, 15 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2017
74 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2017:
1113 kcal Gras: 19,55g | Prot: 65,50g | Glu: 184,31g.   Petit Déjeuner: Costa Galletas Crackelet, Miel, Canela, Leche de Almendras, Manzana Roja, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Déjeuner: Carozzi Salsa de Tomate Pomarola, Lucchetti Tallarines 78, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Perejil, Cebollas, Tomate Verde. Dîner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Mostaza Amarilla, Tomates, Lechuga, Clara de Huevo, Quinoa. Snacks/Autre: Té (Infusión). plus...
1803 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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