Journal de Zirkonia2001, 16 févr. 17

Ja-nein-nein
89 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2017:
1186 kcal Gras: 22,18g | Prot: 55,89g | Glu: 91,32g.   Petit Déjeuner: Clementinen, Äpfel, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Edeka Kabeljau Filets. Dîner: Kühne Joghurt Dressing, Gewöhnlicher Feldsalat, Iglo Fischstäbchen. Snacks/Autre: Merlot. plus...
2794 kcal Exercice: Assis - 8 heures, Debout - 1 heure, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 2 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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