Journal de redwinelover, 21 févr. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2010
76,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 19,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2010:
1974 kcal Gras: 54,79g | Prot: 118,58g | Glu: 258,05g.   Petit Déjeuner: Cherry Tomatoes, Sweet Red Peppers, Canadian Bacon, Organic Fancy Shredded Mexican Blend Cheese (Sharp Cheddar, Mild Colby, Monterey Jack), Mini Babybel Bonbel Cheese, Specialty 3 Grade Aa Eggs. Déjeuner: sedona brand molassea mini loaves, Natural Almond Butter - Classic, Nature's Three Berries, Blueberries (Unsweetened, Frozen), greek style yogurt. Dîner: sedona brand molassea mini loaves, Natural Almond Butter - Classic, Double Chocolate Crunch Protein Bar. Snacks/Autre: Granny Smith Apple, Garden Veggie Straws, chianti, Chocolate Peanut Butter Protein Bar. plus...
1854 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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