Journal de passich, 12 déc. 15

Basti Trennung 8.12.
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2015:
1536 kcal Gras: 46,55g | Prot: 78,75g | Glu: 144,60g.   Petit Déjeuner: Milbona Speisequark Magerstufe, Tangerinen (Mandarinen), Kaffee mit Milch, Actimel Actimel 0,1%. Déjeuner: Marmelade, Milbona Speisequark Magerstufe, Sonnenblumenkernbrötchen. Dîner: Kartoffeln, Frikadelle. Snacks/Autre: Gin Tonic, Lindt Weihnachtschocolade. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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