Journal de MMDuff10, 16 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2017
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 26,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2017:
1524 kcal Gras: 101,62g | Prot: 64,92g | Glu: 68,72g.   Petit Déjeuner: Honey, Fresh Express Baby Spinach, Vanilla Extract, Badia Ground Chia, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices. Dîner: Michelob Ultra Light Beer, Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, Mac's Original Pork Skins, Yellow Mustard, Boiled Egg, Kraft Mayo, Sweet Pickle Relish. Snacks/Autre: Great Value Chocolate Chip Cookie Dough Cheesecake, Nabisco Nutter Butter Bites. plus...
2459 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 46 minutes, Shopping - 1 heure, Ménage - 2 heures et 44 minutes, Elliptical - 50 minutes, Repos - 4 heures et 11 minutes, Dormir - 6 heures et 29 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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