Journal de estherwaayenberg, 16 févr. 17

disappointed
92,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 24,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2017:
953 kcal Gras: 34,33g | Prot: 51,11g | Glu: 110,00g.   Petit Déjeuner: Almonds, Banana, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Dîner: Turkey Drumstick (with Skin, Bone Removed, Smoked, Cooked), Naturally Fresh Lite Ranch Dip, Tomatoes, Luby's Roasted Mixed Vegetables, Frieda's Red Potatoes, Ragu Classic Alfredo Pasta Sauce. Snacks/Autre: Slim-Fast Milk Chocolate Shake Mix, Milk (Nonfat). plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine


Commentaires 
Great drop! I think our bodies take time to catch up to weight loss. Been doing this over a year, near goal, still fighting and took me almost a month to lose another .4 lbs. I log my lows so took me 3 weeks to get back to it and I'm watching everything I eat everyday. You got this!  
16 févr. 17 par le membre: FloridaAngel

     
 

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