Journal de seg662, 21 févr. 10

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Don't know at all how this happened - but HOORAY!!! I'll take it! I weighed myself like 10x just to make sure...I have increased water, maybe that's what I needed!!

97,0 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg. Reste à parcourir: 15,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2010:

1252 kcal

Gras: 32,08g | Prot: 59,60g | Glu: 168,12g. Petit Déjeuner: Becel, Weight Watchers Bread, Coffee, Fat Free French Vanilla, Cheddar cheese, Egg Whites. Déjeuner: Pepsi, whiskey. Dîner: dark chocolate chips, Subway Turkey Sub. plus...

3533 kcal

Exercice: Ménage - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Équitation - 2 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 9,8 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

Great job!!

21 févr. 10 par le membre: gabbyndan

Thank you!!

21 févr. 10 par le membre: seg662

Enjoy it Maybe it was the exercise riding your horse have a great up coming week!

21 févr. 10 par le membre: thecoach

Thanks you too!! Seeing that first bit brings up a lot of motivation! Rode 2 horses today ;) lol

21 févr. 10 par le membre: seg662


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