Journal de Zirkonia2001, 17 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2017
88,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2017:
1218 kcal Gras: 35,05g | Prot: 68,92g | Glu: 54,93g.   Déjeuner: Gemischter Salat mit Dressing, Real Quality Tiger Shrimps. Dîner: Maggi Geschnetzeltes "Züricher Art", Brokkoli. Snacks/Autre: Merlot. plus...
2772 kcal Exercice: Assis - 6 heures, Shopping - 1 heure et 20 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 3 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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