Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2017
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64,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1748 kcal
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Gras: 72,09g | Prot: 58,74g | Glu: 225,74g.
Petit Déjeuner: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, aldis cinnamon roll oatmeal, Sugar, Tea (Brewed). Déjeuner: Tastefully Simple Rhubarb Strawberry Fruit Spread, Jif Creamy Peanut Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Dîner: Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Clancy's Wavy Potato Chips, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Ragu Homemade Style Pizza Sauce, Ham and Cheese Submarine Sandwich with Lettuce, Tomato and Spread on Multigrain Roll. Snacks/Autre: Queen Anne Dark Chocolate Covered Cherries, Nature's Path Organic Chewy Granola Bars - Peanut Choco' Chocolaty Drizzle. plus...
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1891 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 1 heure et 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Douche - 15 minutes, Conduire - 30 minutes, childcare, sitting - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de jaastruthers
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