Journal de RegisteredUser, 21 févr. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2010
103,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 31,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2010:
1745 kcal Gras: 55,59g | Prot: 97,57g | Glu: 213,00g.   Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Dannon Yogurt Blueberry Light 'N Fit, Special K Red Berries Cereal. Déjeuner: Tortilla Chips & Salsa, Grilled Chicken Buffalitos. Dîner: Fruit Snacks - Variety Pack (Fruit Roll-Ups), Medium Salsa, Don Marcos Burrito Style Flour Tortillas, Chicken Breast Fajitas, OEP SPCY RFRD BNS 16OZ *, Light & Fit Yogurt - Strawberry. Snacks/Autre: Chips Ahoy 100 Calorie Packs. plus...
3250 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 18 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 12 minutes, Conduire - 2 heures, Shopping - 3 heures, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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