Journal de яхонтовый ларец, 18 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2017
68 kg Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2017:
935 kcal Gras: 25,07g | Prot: 56,98g | Glu: 121,83g.   Petit Déjeuner: Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Déjeuner: Сыр Адыгейский, Сушеный Инжир, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш. Snacks/Autre: Апельсин, Красное Яблоко. plus...
2623 kcal Exercice: Cuisiner - 40 minutes, Regarder TV - 6 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 43 minutes, Repos - 7 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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