Journal de helko81, 18 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2017
81,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2017:
2270 kcal Gras: 50,70g | Prot: 99,14g | Glu: 271,22g.   Petit Déjeuner: OceanSea Norwegischer Räucherlachs in Scheiben, Aldi Maelkebotte, Lidl Kochschinken, American Style American Sandwich. Déjeuner: California Rollen, Nigiri Lachs, Nigiri Thunfisch, Lachs Maki. Dîner: Hig Hagemann Honigkuchen, Himbeertorte, Gemischter Salat mit Dressing, Homann Roter Heringssalat, Mayo Feinkost Russischer Salat, Berida Wildlachsfilet. Snacks/Autre: Roter Tafelwein, Martini Martini Bianco, Aldi Hugo. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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