Journal de Sagep, 19 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2017
92,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2017:
1729 kcal Gras: 55,75g | Prot: 175,14g | Glu: 129,46g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Варенье, Грецкие Орехи, Лакт Творог 2% Творог. Déjeuner: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Maxler Протеин, Кофе Эспрессо, Спагетти, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Сердце Куриное, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dîner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Спагетти, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Сердце Куриное, Maxler Протеин, Молоко, Киви. Snacks/Autre: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Хлебец. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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