Journal de domichri, 19 févr. 17

29,8kg de masse grasse
52,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2017:
1324 kcal Gras: 50,97g | Prot: 80,84g | Glu: 126,78g.   Petit Déjeuner: Confitures et Conserves, Paul Pain aux 6 Céréales, Tropicana Pamplemousse Rose, Café, Beurre. Déjeuner: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Monoprix Beurre Doux, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Rôti de Porc. Dîner: Pain Blanc, Oeuf, Vinaigrette, Charles & Alice Compote Pommes Poire, Thon dans l'Eau (en Conserve), Carottes. Snacks/Autre: Karéléa Chocolat Noir Noisettes Entières, Bio Village Compote Pomme Fruits Rouges, Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%. plus...
2223 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 1 heure et 21 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 4 heures, Repos - 4 heures et 39 minutes, Debout - 6 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine





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