Journal de sarahraven, 19 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2017
71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2017:
1803 kcal Gras: 55,79g | Prot: 129,81g | Glu: 193,20g.   Petit Déjeuner: Alnatura Kokosöl Nativ, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), WellMix Whey Protein Vanille, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Déjeuner: Ananas, Salatgurke. Dîner: Pizza Salami, Kühne American Dressing, Gemischter Salat, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Döner Kebab. Snacks/Autre: Combo Family Cappuccino Schoko, Proteincake, Krüger Schoko Cappuccino. plus...
2938 kcal Exercice: Aspirateur - 25 minutes, Blanchisserie - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 11 heures et 15 minutes, Vaisselle - 1 heure, Ménage - 2 heures, Regarder TV - 8 heures et 5 minutes. plus...
poids stable



     
 

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