Journal de ellenebong29, 19 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2017
68 kg Perdu jusqu'à présent: 29 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2017:
1067 kcal Gras: 62,68g | Prot: 99,97g | Glu: 25,20g.   Petit Déjeuner: Tumis Buncis, Ikan Tongkol Goreng, Sayuran Mentah. Snacks/Autre: Pistachio Nuts, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam). plus...
1671 kcal Exercice: Dormir - 6 heures, Repos - 18 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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