Journal de LittleGypsy, 19 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2017
56,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2017:
1137 kcal Gras: 50,13g | Prot: 67,68g | Glu: 83,53g.   Petit Déjeuner: Клинский Мясокомбинат Карбонад Черный Кабан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Коровино Ветчина из Свиного Окорока. Déjeuner: Вино Сухое, Шпинат, Салат Овощной со Сметаной, Сладкий Красный Перец, Bonduelle Ростки Фасоли Мунго, Спаржа (Свежая, Замороженная), Форель на Пару. Dîner: Ашан Улитка Греческая с Вишней, Чай с Молоком. plus...
1563 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Nettoyage - 1 heure, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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