Journal de BigRed89, 19 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2017
94,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2017:
3260 kcal Gras: 113,76g | Prot: 243,82g | Glu: 319,07g.   Petit Déjeuner: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg White, Hodgson Mill Oat Bran Hot Cereal, Wegmans Natural Creamy Peanut Butter, Wegmans Old Fashioned Oats, Stop & Shop Mixed Pepper Strips, Red Delicious Apples. Déjeuner: Giant Almond Milk - Unsweetened Vanilla, General Mills French Toast Crunch, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breasts with Rib Meat. Dîner: Wegmans Boneless Skinless Chicken Breasts with Rib Meat, Aldi Ground Sirloin 90/10, Wegmans Black Beans Canned, Stop & Shop Mixed Pepper Strips, Tostitos Medium Salsa, Wegmans Sweet Whole Kernel Corn, Avocados. Snacks/Autre: Tostitos Medium Salsa, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breasts with Rib Meat, Biscoff Spread, Philadelphia Fat Free Cream Cheese, Quaker Rice Cakes - Salt Free, Wegmans Belly Lox, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breasts with Rib Meat, Aldi Ground Sirloin 90/10, Wegmans Italian Classics Puttanesca Sauce, ShopRite Steam in Bag Cut Leaf Spinach, Tinkyada Brown Rice Pasta Spirals, Professional Supplements Pure Karbolyn. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine





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