Journal de Riedel1067, 20 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2017
87,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2017:
955 kcal Gras: 51,48g | Prot: 87,39g | Glu: 28,78g.   Petit Déjeuner: Aldi Norwegisches Lachsfilet. Déjeuner: Quark, Gebratenes Schweinekotelett. Dîner: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Snacks/Autre: Beste Ernte Rote Beete. plus...
2380 kcal Exercice: Laufen - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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