Journal de omerkaraoglanlar, 19 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2017
79 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2017:
1105 kcal Gras: 49,88g | Prot: 62,38g | Glu: 107,63g.   Petit Déjeuner: Namet Hindi Füme, Yumurta Beyazı, Sütaş Light Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta. Dîner: Burger King Elma Dilim Patates (Orta Boy), Yoğurt, Kuzu. Snacks/Autre: Kırmızı Lezzetli Elma, Muz. plus...
1908 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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