Journal de HeidiJ, 29 janv. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2012
77,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 16,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1265 kcal Gras: 56,88g | Prot: 65,22g | Glu: 123,35g.   Déjeuner: Corn Tortilla, Colby Jack Cheese, Salsa, Light Sour Cream, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat), Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed). Dîner: Baked Potato (Peel Eaten), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat), Egg Noodles (with Added Salt, Enriched, Cooked). Snacks/Autre: Gala Apple (Medium). plus...
1898 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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