Journal de Rodjan, 20 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2017
86,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2017:
1355 kcal Gras: 46,78g | Prot: 66,14g | Glu: 169,06g.   Petit Déjeuner: Koffie met Melk en Suiker, Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Muesli Naturel. Déjeuner: Banaan, Appelsientje Sinaasappel, AH Rundersalami, Plus 20+ Kaas Jong, Becel Light, Lidl Bruin Brood. Dîner: Groente Kousenband, Bonduelle Linzen, AH Kipkluifjes Gekruid, Witte Rijst. Snacks/Autre: Börek, Koopmans Fijne Cake. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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