Journal de dracu666, 20 févr. 17

99cm
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2017:
1599 kcal Gras: 52,84g | Prot: 95,52g | Glu: 183,37g.   Petit Déjeuner: Whole Milk, Nutella Hazelnut Spread, Tesco All Butter Croissant. Déjeuner: Brown Rice, Olive Oil, Aldi Tuna Chunks in Brine. Dîner: Tesco King Prawn Tikka Masala Abd Rice. Snacks/Autre: MyProtein Impact Whey Protein (25g), Bananas. plus...
2591 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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