Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2017
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69,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1057 kcal
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Gras: 25,22g | Prot: 63,98g | Glu: 146,02g.
Petit Déjeuner: Bio-time Flocons d'avoine, Aldi Lait Demi Écrémé, Clémentines. Déjeuner: Danone Yaourt Nature, Bjorg Galettes de Riz Complet, Blanc de Dinde, Becel Becel Light, Biaform Pain Complet. Dîner: Sauce Béchamel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pleurote, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%. Snacks/Autre: Cappuccino, Clémentines, Café. plus...
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2107 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de sindycardon
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