Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2017
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91,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1856 kcal
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Gras: 70,33g | Prot: 96,35g | Glu: 220,10g.
Petit Déjeuner: Soprole Margarina Mix con Mantequilla, Fundo Trumao Queso Chanco Laminado, Pan Italiano, Café con Leche Descremada. Déjeuner: Brócoli, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tomates, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Dîner: Lentejas Cocidas, Aceite de Oliva, Loncoleche Queso Mantecoso, Tomates. Snacks/Autre: Plátano, Naranjas. plus...
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3479 kcal
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Exercice:
Caminata en cinta, 6.5 km/hrs. 15% pend - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 20 minutes, Travail de Bureau - 11 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de javiernavarro
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