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Still working hard to get a balance between food and exercise. Weight loss erratic at the moment.
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105,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 15,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2872 kcal
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Gras: 82,65g | Prot: 158,62g | Glu: 360,81g.
Petit Déjeuner: Golden Delicious Apples, Harvest Morn Golden Omega Milled Linseed, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Branston Pickle, Kerrymaid Buttery, Sainsbury's Cooked Ham Slices, Warburtons Seeded Batch (Large), PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Dîner: Slimming World Diet Coke Chicken, Merchant Gourmet Mixed Grains, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Snacks/Autre: Branston Small Chunk Pickle, Sainsbury's Honey Roast Ham Slices, Kerrymaid Buttery, Tesco Value Porridge Oats, Onken Fat Free Strawberry Yoghurt, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. plus...
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3124 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de thomas rutherford
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