Journal de MMDuff10, 20 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2017
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2017:
1306 kcal Gras: 78,50g | Prot: 64,75g | Glu: 72,65g.   Petit Déjeuner: Frigo Cheese Heads Superstring, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Jif Natural Creamy Peanut Butter. Dîner: Labree's Bakery Peanut Butter Icing Chocolate Cake, Brach's Star Brites Peppermint, Mac's Original Pork Skins, Skyline Chili Loaded Chili Bowl. Snacks/Autre: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Breyers Gelato Indulgences Vanilla Caramel, Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz). plus...
2320 kcal Exercice: Ménage - 2 heures et 42 minutes, Elliptical - 50 minutes, Repos - 7 heures et 52 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Dormir - 5 heures et 36 minutes. plus...
Prenant 11,4 kg par Semaine



     
 

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