Journal de Keddie, 20 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2017
95,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2017:
1429 kcal Gras: 53,50g | Prot: 101,52g | Glu: 155,97g.   Petit Déjeuner: Quaker Life Cereal - Original, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Philadelphia Original Cream Cheese, Franz Blueberry Bagels. Déjeuner: America's Choice Bacon Thick Sliced, Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Butter (Salted), Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread. Dîner: Daisy Sour Cream, Don Lee Farms Organic Veggie Bowl Superfoods. Snacks/Autre: Philippine Brand Dried Mangoes, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. plus...
3037 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Sauna - 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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