Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2017
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89,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1054 kcal
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Gras: 36,58g | Prot: 82,72g | Glu: 105,89g.
Petit Déjeuner: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Bananas, PBfit Peanut Butter Powder, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla, Advocare Spark Energy Drink (7g), Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Blueberries. Déjeuner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Hellmann's Light Mayonnaise, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Baby Spinach. plus...
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3171 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures, CrossFit - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 9 heures et 30 minutes, Debout - 2 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de DLiving2
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