Journal de Repigo, 21 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2017
58,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2017:
1140 kcal Gras: 33,65g | Prot: 90,46g | Glu: 114,06g.   Petit Déjeuner: Recondo Pan Tostado Integral, Pechuga de Pavo. Déjeuner: Bonarea Crema de Calabacín con Queso, Cidacos Corazones de Alcachofas, Recondo Pan Tostado Integral, Filete de Ternera. Dîner: Jamón Serrano, Nutella Nutella, Bimbo Pan Blanco, Miel, Lechuga, Avellanas, Recondo Pan Tostado Integral, Perdiz. Snacks/Autre: Bicentury Sacialis Chocolate Blanco. plus...
1757 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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