Journal de Donna.Gracia, 21 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2017
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2017:
1163 kcal Gras: 23,20g | Prot: 68,04g | Glu: 193,30g.   Petit Déjeuner: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Déjeuner: Gartenkrone Cornichons, Goldähren Bauernschnitten, Orangen, Aldi Kochschinken. Dîner: Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Champignons, Tomatenmark, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Maggi Klare Gemüsebrühe, Lachsfilet. Snacks/Autre: Orangen, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Weintrauben, Aldi Euka, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Erdbeeren. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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