Journal de anarsm, 21 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2017
75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2017:
502 kcal Gras: 23,80g | Prot: 52,76g | Glu: 18,91g.   Petit Déjeuner: Tirolez Queijo do Reino, Abacaxi, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Suco de Limão, Ovo Cozido. Déjeuner: Queijo Coalho, Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Peixe Grelhado. plus...
Perdant 46,9 kg par Semaine



     
 

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