Journal de swetikbig, 21 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2017
97 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 21 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2017:
1761 kcal Gras: 98,85g | Prot: 81,09g | Glu: 149,50g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 3,2%, Творог 18%. Déjeuner: Хлеб Черный, Кекс с Изюмом, Простоквашино Молоко 3,2%, Суп Грибной. Dîner: Хлеб Черный, Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Моцарелла, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку. Snacks/Autre: Шоколадница Капучино, Чай Несладкий, Яблоко Желтое, Мандарин. plus...
3232 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Tapis de Course - 1 heure, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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