Journal de ladonnarosso, 30 janv. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2012
75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1583 kcal Gras: 43,05g | Prot: 67,66g | Glu: 256,09g.   Petit Déjeuner: Cheerios, Crisp Berry Crunch Cereal, Skim Milk. Déjeuner: JIF Natural Peanut Butter, 100 Calorie Popcorn, Honey, Apple, Nature's Own Whole Wheat Bread, Cashews, Oikos Strawberry. Dîner: Subway Provolone Cheese, Subway Turkey on Wheat, Spicy Sweet Chili Doritos. plus...
2003 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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