Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2010
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113,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 22,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1687 kcal
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Gras: 138,22g | Prot: 84,99g | Glu: 28,49g.
Petit Déjeuner: butter, cheddar cheese, Egg whites, Heat 'n Serve Fully Cooked Sausage Patties, cream, Decaffeinated coffee, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose). Déjeuner: lc cheesecake, Atkins Vanilla shake, cheese wedge, celery. Dîner: Italian Dressing, salad, Beef Gravy, onion, mushrooms, Beef Outside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Autre: cream, Sugar Free Jell-o. plus...
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3329 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Ménage - 30 minutes, Assis - 5 heures, Dormir - 10 heures et 20 minutes, Repos - 7 heures et 10 minutes. plus...
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Prenant 1,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Well I started out the week well with a 2 lb lost but ended not so good. Looking at February so far I've only lost 2 lbs for the month. Not going to get me to my goal lost of 100 lbs at this slow rate by year end! I'm going to keep on going but something is going on I don't quite understand. Must be the BP drugs. Frustration is setting in. I even increased exercising in the last couple of weeks. UGH
22 févr. 10 par le membre: Nisey
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Historique de poids de Nisey
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