Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2017
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77,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1312 kcal
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Gras: 36,24g | Prot: 82,06g | Glu: 167,81g.
Petit Déjeuner: Bauducco Cookies Integrais, Café Descafeinado. Déjeuner: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. Dîner: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. Snacks/Autre: Sembei Biscoito com Gergelim, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Banana Prata, Dolce Gusto Espresso Intenso, Vigor Grego Zero Amora, Dolce Gusto Espresso Intenso, Okoshi Barra Crocante de Arroz Integral, Café Descafeinado, Ameixas, Banana Prata. plus...
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2499 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 1 heure, Cuisiner - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 12 minutes, Blanchisserie - 30 minutes, Vaisselle - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 58 minutes, Conduire - 1 heure, Douche - 20 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de robinson19
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