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crackspider
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22 févr. 17
Journal de crackspider, 22 févr. 17
Profil de crackspider
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I was 335 pounds on November 1 2016
Right now I am 250 pounds my next goal is 225 pounds
113,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
49,9 kg
.
Reste à parcourir:
22,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 22 février 2017:
938 kcal
Gras: 25,24g | Prot: 68,08g | Glu: 110,13g.
Petit Déjeuner:
Strawberries, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Nescafe Coffee Classic, Saltine Crackers.
Déjeuner:
Scallions or Spring Onions, Yellow Sweet Peppers, Nescafe Coffee Classic, Mixed Salad Greens, Kirkland Signature Raw Tail-on Shrimp, White Rice.
Snacks/Autre:
Tres Leche Cake.
plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine
13 supporteurs
Encourager
Commentaires
Super change and I bet you feel the difference. Congratulations!
22 févr. 17 par le membre:
trackin64
Oh yeah!
22 févr. 17 par le membre:
rontravis
Wow - great job, you are looking awesome!!!
22 févr. 17 par le membre:
gokona
Spectacular change! You look great, good for you! Congratulations on your life change!
22 févr. 17 par le membre:
XshapeshiftX
You are doing amazing. Great job!
27 févr. 17 par le membre:
meonadiet
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Historique de poids de crackspider
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